[데일리스포츠한국 이한주 기자] 경기 평택시 송탄보건소는 지역주민의 건강생활실천과 건강증진을 위해 공원 및 학교 운동장 4개소에서 5월 2일부터 9월 27일까지 야간건강체조 교실을 운영한다. 야간체조교실은 저녁시간을 이용하여 공원이나, 학교운동장 등 접근성이 높은 야외에서 운영되는 만큼 지역주민의 많은 호응 속에 4년째 운영되고 있다. 장소는 이충분수공원, 신장근린공원, 송북초등학교 운동장, 서탄초등학교 운동장으로 매주 화요일, 목요일, 금요일·주 3회·오후 7시부터 8시까지 모든 장소에서 동일하게 진행된다. 아울러 그 동안 운동
[데일리스포츠한국 이한주 인턴기자] 경기 평택시 송탄보건소는 평택시장애인체육회와 연계하여 관내 장애인을 대상으로 매주 금요일 13시 10분부터 14시10분까지 낙상예방운동교실을 송탄보건소 재활운동실에서 주1회 운영하고 있다. 이번 ‘장애인 낙상예방운동교실’은 평택시장애인체육회 소속 장애인 생활체육지도사가 낙상 고위험 장애인을 대상으로 균형능력증진 운동, 도구를 활용한 자세 유지 근육 강화운동, 관절유연성증진 운동으로 진행하고 있다. 뇌병변 장애로 인해 균형 감각 등 신체기능이 저하된 고위험 대상자를 중심으로 낙상예방에 실제적으로 도
[데일리스포츠한국 이한주 인턴기자] 경기 평택시 송탄보건소는 어깨, 허리 등 관절 통증이 있는 시민 25명을 대상(만30~65세)으로 상반기 ‘관절건강교실’을 3월 6일부터 4월 5일까지 매주 수, 금요일 14:00~15:30 까지 총 10회에 걸쳐 보건소 3층 보건교육실에서 운영할 계획이다. 이번 ‘관절건강교실’은 임상도수치료사를 초빙하여 개별 관절 범위 평가, 통증을 유발하는 자세 및 습관 교정, 주요 근육 강화 운동 및 근이완 마사지, 통증관리 교육으로 진행될 예정이다. 지난해 프로그램 참가자들은 “근육 강화 운동과 마사지 교